ちゃおチャオブログ

日々の連続

2020-05-03から1日間の記事一覧

5.3(日・晴/曇)蓄積疲労。

無理は禁物。健康の為に毎日頑張るのは良いが、頑張り過ぎて身体を痛めるのは本末転倒だ。手段が目的化し、本来の目的がどかへ行ってしまう。 毎週7万歩、1日平均1万歩を目標に頑張ってきたが、ここの処、筋肉疲労が重なってきている。 今朝は晴れ間もあっ…

5.2(土・快晴)浅間。山さん、Inaさんと。

昨日夕方山さんから電話があり、今日も又先週に続き浅間へ行くことにした。スクワットのせいで、彼の足腰は大分強くなったようで、今日も先週同様、かなりしっかりした足腰で、遊歩道を歩く。 先週と同じ高台のテーブルが開いていて、そこで昼食。先週は少し…