金曜日に深酒し、昨日も好天で浅間を歩いたが、深酒の影響が、足がかったるい。疲れもすぐ出て、３０００歩位を歩いて終わりにした。今日があるから無理しなくても良いだろう、との気持ちもあった。
今日も好天。９時過ぎに家を出て、高尾駅１０時半。今日はここから往復歩く予定だ。途中一休みし、麓の事務所まで１時間はかかった。ここまでの歩数は約６０００歩。３キロ位か。梅林は手入れされてなく、遊歩道が雑草に覆われている。本道を外れて、ここまで足を延ばす人もいない。丁度１２時過ぎになっていたので、ここでお昼にする。その間、誰も通らず。
１時過ぎ、山頂へ。１万歩を超えている。市川からやってきた昭和１０年生まれの登山者と少し話す。３年前、笠ヶ岳に登ったとのこと。あちこちの山を登っているようだ。自分よりも１０歳も年上だが、重いリュックを背負って、これから富士見平へ行き、駒木野へ下るとのこと。実年齢は自分よりも若い。当方、膝がまだ心配であり、そのまま下山する。
帰りも駅まで歩き、４時過ぎに帰宅。今日の合計歩数は２１０００歩を超えた。去年の山手線一周が約６万歩。単純に計算すれば、今日の３倍の距離を歩けば、東京一周できる勘定だ。３倍はきついが、２倍位なら、それ程困難も無く歩けそうだ。
今日の総距離は明日にならないと出てこないが、１０キロは歩いているだろう。
早めにお風呂に入り、疲れを癒すが、今日は飲むのは止めよう。山に行って、早風呂に入って、飲んでしまう習慣は、たまには打ち消そう。金曜日に飲んでいなければ、今日は美味しく飲めた筈だが、そうした番狂わせも時には受け入れないと。
今日はゆっくり寝られそうだ。
